Tâm lý

CHƯƠNG TRÌNH SINH HOẠT CÔNG DÂN SINH VIÊN ĐẦU NĂM HỌC 2025 – 2026 Nhằm hỗ trợ sinh viên khởi đầu năm học mới một cách chủ động, vững vàng và phát triển toàn diện, Trường Đại học Công nghệ Thông tin – ĐHQG-HCM tổ chức Chương trình Sinh hoạt Công dân Sinh viên đầu năm học 2025–2026 với các chuyên đề thiết thực, gắn liền với đời sống học tập của sinh viên khối Công nghệ Thông tin. Đây là hoạt động quan trọng giúp sinh viên trang bị kiến thức nền tảng về sức khỏe dinh dưỡng và sức khỏe tinh thần , hai yếu tố có ảnh hưởng trực tiếp đến hiệu quả học tập, khả năng thích nghi và sự phát triển bền...

Ra mắt Sổ tay Chăm sóc Sức khỏe Tinh thần dành cho Cán bộ, Giảng viên & Chuyên viên trong Nhà trường Trong nhịp sống giáo dục hiện nay, mỗi ngày các thầy cô, chuyên viên và cán bộ tư vấn đều đồng hành cùng sinh viên trên hành trình học tập vừa rực rỡ vừa nhiều thử thách. Giữa những deadline, kỳ vọng, áp lực và câu chuyện riêng tư của người trẻ, không phải lúc nào các em cũng giữ được sự cân bằng về cảm xúc. Có em lo âu, có em trầm lắng, có em gồng mình mạnh mẽ… và đâu đó vẫn rất cần một bàn tay lắng nghe, một ánh mắt thấu hiểu, một lời hướng dẫn đúng lúc. Chính vì vậy, chăm sóc sức khỏe...

ĐHQG-HCM giới thiệu Sổ tay Chăm sóc Sức khỏe Tinh thần dành cho HSSV – Một món quà nhỏ để bạn học tốt và sống an yên hơn! Các bạn sinh viên UIT thân mến, Hành trình học tập luôn đầy màu sắc - có những ngày rực rỡ vì thành công, cũng có những ngày xám lại vì áp lực, deadlines hay những nỗi lo không tên. Và đôi khi, bạn cảm thấy mệt mỏi, căng thẳng, lo lắng, hoặc cô đơn… Điều đó hoàn toàn bình thường. Không phải vì bạn yếu đuối, mà vì tâm hồn bạn cũng cần được chăm sóc, giống như cơ thể cần được nghỉ ngơi và nạp năng lượng vậy. Một sức khỏe tinh thần tốt sẽ giúp bạn: 1. Học tập hiệu quả và tập...

TUẦN LỄ SỨC KHỎE TINH THẦN UIT 2025 “UIT Mind & Balance Week 2025” Từ ngày 16 đến 19 tháng 12 năm 2025 Giới thiệu chương trình Bạn có đang cảm thấy áp lực, mệt mỏi hay căng thẳng trong học tập và cuộc sống? Đừng lo – “Tuần lễ Sức khỏe Tinh thần UIT 2025” chính là khoảng thời gian đặc biệt để bạn dừng lại một chút, lắng nghe bản thân, và tìm lại sự cân bằng trong tâm hồn. Chương trình do Phòng Công tác Sinh viên – Không gian Chia sẻ tổ chức, nhằm giúp sinh viên UIT nuôi dưỡng sức khỏe tinh thần, kết nối bạn bè và phát triển kỹ năng sống tích cực thông qua những hoạt động tương tác vui tươi...

TUYỂN CỘNG TÁC VIÊN – TUẦN LỄ SỨC KHỎE TINH THẦN UIT 2025 Thời gian diễn ra: 28 – 31/10/2025 Đơn vị tổ chức: Không gian Chia sẻ – Phòng Công tác Sinh viên UIT Mind & Balance Week 2025 – chuỗi hoạt động ý nghĩa nhằm lan tỏa thông điệp “Quan tâm bản thân - Kết nối cộng đồng” , mang đến cho sinh viên UIT những trải nghiệm bổ ích, giúp cân bằng cảm xúc, nâng cao sức khỏe tinh thần và kỹ năng sống tích cực. Và để chương trình diễn ra thật thành công, BTC đang tìm kiếm những Cộng tác viên năng động - nhiệt huyết - vui tính để cùng đồng hành! VỊ TRÍ CẦN TUYỂN: Mỗi buổi cần 8 CTV , chương trình...

WeTalk Số 10/2025 – “Từ “Tôi” đến “Chúng ta”- Bí quyết kết nối và chinh phục Teamwork hiệu quả” Bạn có bao giờ cảm thấy khó khăn trong việc mở rộng mối quan hệ, kết nối với bạn bè hay hợp tác hiệu quả khi làm việc nhóm? Bạn mong muốn xây dựng những kết nối bền vững, biết cách hòa nhập, đồng hành và phát huy sức mạnh tập thể thay vì chỉ đơn độc một mình? Hãy đến với WeTalk số 10/2025 để cùng nhau khám phá hành trình chuyển mình từ “Tôi” đến “Chúng ta” nơi bạn học cách kết nối, thấu hiểu và chinh phục teamwork một cách hiệu quả! Kết nối - Đồng hành - Chinh phục cùng nhau Tuổi trẻ là hành trình...

WeTalk Số 09/2025 - “Đại học Không Chỉ Là Học: Hành trình thích nghi & kết nối của sinh viên năm nhất” Bạn là sinh viên năm nhất vừa bước chân vào cánh cổng đại học - một thế giới rộng mở nhưng cũng đầy mới mẻ và thử thách? Bạn đang loay hoay tìm cách thích nghi với môi trường học tập, sinh hoạt và các mối quan hệ mới? Hãy cùng Không gian chia sẻ lắng nghe, thấu hiểu và đồng hành trong chương trình WeTalk số 09 với chủ đề: “ĐẠI HỌC KHÔNG CHỈ LÀ HỌC” Thích nghi - Kết nối - Phát triển toàn diện Tuổi trẻ là hành trình khám phá và đại học chính là cánh cửa đầu tiên mở ra một thế giới hoàn...

WeTalk Số 09/2025 - “Đại học Không Chỉ Là Học: Hành trình thích nghi & kết nối của sinh viên năm nhất” Bạn là sinh viên năm nhất vừa bước chân vào cánh cổng đại học - một thế giới rộng mở nhưng cũng đầy mới mẻ và thử thách? Bạn đang loay hoay tìm cách thích nghi với môi trường học tập, sinh hoạt và các mối quan hệ mới? Hãy cùng Không gian chia sẻ lắng nghe, thấu hiểu và đồng hành trong chương trình WeTalk số 09 với chủ đề: “ĐẠI HỌC KHÔNG CHỈ LÀ HỌC” Thích nghi - Kết nối - Phát triển toàn diện Tuổi trẻ là hành trình khám phá và đại học chính là cánh cửa đầu tiên mở ra một thế giới hoàn...

WeTalk Số 08/2025 – “Sống khỏe mỗi ngày” Xây dựng thói quen tốt cho cơ thể và tâm trí Bạn đang ngủ ít, ăn qua loa, cuốn vào deadline và thấy mình "đuối sức"? Bạn thấy tâm trí lúc nào cũng căng thẳng, thiếu động lực dù công việc hay học tập vẫn diễn ra đều? WeTalk số 08/2025 sẽ cùng bạn khám phá bí quyết xây dựng những thói quen nhỏ - nhưng bền vững để giữ cho thân thể khỏe mạnh - tinh thần vững vàng mỗi ngày. Tuổi trẻ là khoảng thời gian rực rỡ với thật nhiều ước mơ: học giỏi hơn, kiếm thêm thu nhập, theo đuổi đam mê, kết nối bạn bè… Nhưng giữa muôn vàn điều muốn làm, cơ thể và tâm trí bạn có...

WeTalk Số 07/2025 – “Thời gian là vàng” Bí quyết quản lý thời gian hiệu quả Bạn có bao giờ thấy ngày hôm nay quá ngắn cho tất cả những việc cần làm? Bài tập chưa xong; Lịch học dày đặc; Các buổi họp nhóm, thực hành, ngoại khóa; Và cả khoảng thời gian dành cho bản thân, bạn bè, gia đình nữa... Nếu bạn từng stress vì luôn chạy theo deadline, hoặc cảm giác “có quá nhiều thứ phải làm” nhưng không biết bắt đầu từ đâu, thì WeTalk số 07/2025 chính là chương trình dành cho bạn! WeTalk số 07 trở lại với chủ đề đầy cảm hứng: “Thời gian là vàng” - nghe thật quen, nhưng liệu bạn đã thực sự trân trọng...