Skip to content Skip to navigation

Sức khoẻ

loai_bai_viet: 
Tâm lý
Bảo hiểm y tế

Cách giảm stress để tập trung học tập

CÁCH GIẢM STRESS ĐỂ TẬP TRUNG HỌC TẬP Khi ngồi trên ghế nhà trường, ai trong mỗi chúng ta đều từng gặp phải Stress. Những bài kiểm tra, bài thi cuối kì, những lần chuyển cấp hay cao hơn là tốt nghiệp. Chắc hẳn sự mệt mỏi, căng thẳng hay chán nản đều là thứ mà chúng ta gặp phải. Vậy khi gặp phải Stress trong học tập, bạn sẽ la ó, tức giận, đập phá đồ đạc hay tự tìm cho mình những phương pháp để giải quyết Stress. Chúng tôi sẽ hướng dẫn cho bạn một số cách để giảm căng thẳng hiệu quả trong việc học tập nhé! 1. Thư giãn nghỉ ngơi hợp lý Sau một ngày dài học tập mệt mỏi vào buổi tối bạn nên cho...

Bệnh trầm cảm

BỆNH TRẦM CẢM Trầm cảm là một căn bệnh về tâm lý rất phổ biến, ai cũng có thể mắc bệnh đặc biệt là ở những người gặp quá nhiều stress, trải qua cú sốc tinh thần và nhất là ở phụ nữ. Trầm cảm khiến người bệnh luôn cảm thấy buồn, mất hứng thú về mọi thứ xung qua. Bệnh trầm cảm gây ảnh hưởng đến cảm xúc, suy nghĩ, hành động, đồng thời còn kéo theo những vấn đề nguy về thể chất và tinh thần. Nếu như tâm trạng xấu kéo dài sẽ gây rất nhiều điều tiêu cực đối với các mối quan hệ xung quanh bạn như gia đình, bạn bè, đồng nghiệp và cả công việc, nghiêm trọng hơn người mắc bệnh trầm cảm có thể tự tử hủy...

Cách phân biệt bệnh viêm da do côn trùng và bệnh zona thần kinh

Có nhiều loại côn trùng gây viêm da, ở đây chỉ đề cập đến trường hợp viêm da có triệu chứng lâm sàng gần giống với zona. Bệnh trước đây thường xuất hiện vào những tháng giao mùa, có mưa bão, đã có nơi thành dịch Viêm da tiếp xúc gây ra bởi côn trùng Có nhiều loại côn trùng gây viêm da, ở đây chỉ đề cập đến trường hợp viêm da có triệu chứng lâm sàng gần giống với zona. Bệnh trước đây thường xuất hiện vào những tháng giao mùa, có mưa bão, đã có nơi thành dịch. Cho đến nay vẫn chưa xác định chính xác loại côn trùng nào gây bệnh. Một số tác giả cho rằng nguyên nhân có thể là do kiến ba khoang (...

Nhận biết và phòng chống bệnh xuất huyết

Bệnh sốt xuất huyết và các biện pháp phòng tránh Bệnh Sốt xuất huyết là bệnh do siêu vi trùng Dengue gây ra. Đây là 1 bệnh truyền nhiễm cấp tính và lây lan chủ yếu do loại muỗi vằn hút máu từ người mắc bệnh truyền sang người lành. Loại muỗi vằn này thường ở trong nhà, trong các góc tối tăm và các nơi ẩm thấp, thường hoạt động cả ban ngày lẫn ban đêm. Vì đây là 1 bệnh truyền nhiễm nguy hiểm, nặng có thể gây tử vong do trụy tim mạnh hoặc do bị xuất huyết ồ ạt….chính vì thế việc hiểu được nguyên nhân, triệu chứng bệnh sốt xuất huyết là rất cần thiết cho bạn và tất cả mọi người, để phát hiện được...

Các bệnh thường gặp trong mùa nóng

Các bệnh thường gặp trong mùa nắng nóng và cách phòng chống Thời tiết nắng nóng là môi trường thuận lợi cho các loại vi khuẩn sinh sôi, gây ra những bệnh như sốt virus, bệnh đường hô hấp, tiêu hóa, viêm da... Vì vậy, các gia đình cần có biện pháp phòng bệnh kịp thời. Cảm nắng: Khi nhiệt độ lên đến 38 – 39 oC, hiện tượng thường hay gặp nhất là cảm nắng ở cả người lớn và trẻ em. Cơ thể bị mất nước nhiều vì tiết mồ hôi, thân nhiệt cơ thể không điều hòa được khi bị ánh nắng mặt trời gay gắt chiếu vào người. Bên cạnh đó, trong những ngày nắng nóng, nhiều cơ quan, hộ gia đình mở điều hòa, quạt máy...

Cách nhận biết và phòng ngừa bệnh viêm kết mạc (đau mắt đỏ)

Bệnh viêm kết mạc 1. Bệnh viêm kết mạc ( đau mắt đỏ ) Viêm kết mạc hay còn gọi là bệnh đau mắt đỏ, là tình trạng viêm lớp màng trong suốt ở bề mặt nhãn cầu (lòng trắng), kết mạc mi. Bệnh rất thường gặp (cấp tính chiếm tần suất mắc cao hơn mạn tính), điều trị dễ dàng và có thể tránh được. Bệnh có thể gặp ở tất cả mọi giới, mọi lứa tuổi: trẻ em, người trưởng thành, người già. Viêm kết mạc dễ lây lan và có thể lan rộng thành dịch vào mùa xuân-hè. 2. Các nguyên nhân gây viêm kết mạc thường gặp như: – Virus: là nguyên gây bệnh hay gặp nhất, trong đó Adeno virus chiếm 80% các trường hợp viêm cấp...

Cách nhận biết và phòng ngừa bệnh thủy đậu

Nguyên nhân Bệnh Thủy đậu hay còn gọi là bệnh trái rạ, là một bệnh lây nhiễm lành tính, rất thường gặp, do vi-rút Varicella Zoster gây ra. Bệnh xảy ra ở mọi nơi, mọi lứa tuổi, trẻ em nhiều hơn người lớn và thường nhẹ hơn người lớn. Tại Việt Nam bệnh Thủy đậu thường xảy ra quanh năm, nhưng thường tập trung nhiều nhất là vào cuối mùa mưa - đầu mùa khô vào khoảng tháng 1 đến tháng 5 hàng năm. Trước khi có vắc xin phòng ngừa thì hầu hết những người trưởng thành đều đã từng nhiễm bệnh này. Bệnh Thủy đậu lây lan do tiếp xúc trực tiếp với người bệnh (qua các nốt ban ngứa hoặc các nốt phỏng nước ở da...

Sốt siêu vi

Sốt siêu vi (sốt virus) thường xuất hiện ở mùa nắng nóng ở cả người lớn và trẻ em với các biểu hiện: sốt cao trên 38.5độ, nhức đầu, mệt mỏi, đau bụng, rối loạn tiêu hóa và thường nổi đốm đỏ sau 3-7 ngày sốt. I. Triệu chứng sốt siêu vi : 9 biểu hiện của sốt siêu vi thường gặp nhất 1. Sốt cao : Đây là biểu hiện thường gặp ở những trường hợp sốt siêu vi , thường từ 38-39 độ C, thậm chí lên đến 40-41 độ C. 2. Đau đầu - Đây cũng là biểu hiện thường gặp của sốt siêu vi, bệnh nhân thường có dấu hiện quay cuồng, nhức đầu dữ hội, trong đầu có cảm giác chao đảo, nguyên nhân do sốt nên tuần hoàn máu...
Subscribe to RSS - Sức khoẻ