Quá quan tâm đến cảm nhận của người khác, thói quen tâm lý có thể khiến bạn nhận lấy tổn thương!
- Thái độ im lặng của họ khiến tôi thấy mình như một người thừa hay một kẻ vô duyên
- "Tôi nói chuyện vô duyên hay nhạt nhẽo quá chăng?", "Họ không muốn nói chuyện với mình à, tại sao lại ít nói vậy nhỉ?" - Sự im lặng trong một cuộc trò chuyện lúc nào cũng khiến não như muốn nổ tung vì những câu hỏi
- Chẳng cần biết nguyên do là gì nhưng lúc nào cũng nghĩ mình là người sai, mình là người khiến ai đó không hài lòng
- Muốn vô tư, vui vẻ bình luận một chút nhưng lại sợ trò đùa của mình sẽ khiến người khác hiểu lầm là ác ý, xấu tính. Vậy nên, chẳng thể nào mà vô tư thoải mái nổi
- Người ta không vui bất kể vì lí do gì cũng băn khoăn, suy nghĩ. Lúc nào cũng bị những cảm xúc tiêu cực từ người khác tạo áp lực lên cảm xúc của bản thân
- Luôn luôn phải chú ý đến nét mặt, tông giọng, thái độ của người ta để điều chỉnh tâm trạng và thái độ của mình. Người ta buồn mình tuyệt đối không được vui, người ta vui mình cũng lo lắng sợ họ sẽ lại buồn. Tóm lại là cực kì mệt mỏi
- Dù bạn thân không vui, dù bản thân không muốn, dù bản thân không phục nhưng cuối cùng vẫn là thoả hiệp để chiều theo ý người khác
- Có thể nói "không" với cảm xúc của mình nhưng tuyệt nhiên không bao giờ dám nói "không" với người khác chỉ vì sợ họ đánh giá mình không tốt
Luôn quan tâm đến cảm nhận của người khác và cố gắng để làm vừa lòng họ thực sự là một công việc mệt mỏi. Thế gian trăm người nghìn ý, dù bạn cố gắng thế nào, khéo léo ra sao cũng không thể hoàn hảo trong mắt tất cả mọi người.
Cảm xúc, thái độ của người khác, nhất là những người yêu thương mình thì đúng là cũng nên lưu ý. Nhưng mà cứ quan tâm quá đến cảm nhận của người khác mà quên mất bản thân thực sự muốn gì, cảm thấy như thế nào, có vui vẻ hay không thì sẽ đến lúc bạn đánh mất mình và mãi mãi chỉ là kẻ chạy theo ai đó.
Nếu bạn đang rơi vào trạng thái này, Hãy đến với WeTalk số 59 chủ đề “Thói quen tâm lý có thể khiến bạn nhận lấy tổn thương” vào lúc:
Thời gian từ 19:00 - 20:00, thứ 2 ngày 15/5/2023, Online trên Microsoft Teams
15:00 - 16:00, thứ 6 ngày 26/5/2023 , tại Phòng Không gian chia sẻ - A104
Link đăng ký tham gia: https://link.uit.edu.vn/
