Skip to content Skip to navigation

Không gian chia sẻ - Buổi trò chuyện truyền cảm hứng số 11

"LÀM SAO ĐỂ CHẾ NGỰ STRESS?"

- Trong công việc không phải lúc nào cũng luôn diễn ra một cách suông sẻ và tốt đẹp. Khi gặp những vấn đề khó giải quyết chúng ta thường bị stress, nếu không biết cách chế ngự được nó thì chúng ta sẽ dễ bị bế tắc và không thể nghĩ ra cách tốt nhất để giải quyết tốt mọi vấn đề.

- Điều đó gây ra những cẳng thẳng, mệt mỏi thậm chí dẫn tới nhưng phản ứng tiêu cực.

- Mỗi người đều chịu đựng một lượng stress nhất định, nhưng quá nhiều có thể sẽ không tốt cho sức khỏe. Giảm stress và quản lý stress là một ưu thế quan trọng trong cuộc sống của mỗi người.

- Có rất nhiều cách đơn giản để "chế ngự" stress. Hãy tìm cho mình một phương thức chế ngự riêng và hiệu quả. Tất cả chúng ta đều bận rộn với cuộc sống và công việc nhưng biết dành ra vài phút trong ngày cũng đủ để giảm stress và quản lý stress bạn sẽ cải thiện một cách nhanh chóng hiệu quả học tập, công việc của bạn, là cách tốt nhất để giải thoát sự căng thẳng ra khỏi bản thân

Hãy đến với chủ đề WeTalk số 11 với chủ đề "Làm sao để CHẾ NGỰ STRESS" vào lúc

10:00 - 11:00, thứ 4 ngày 16/10/2019

15:00 - 16:00, thứ 4 ngày 16/10/2019

Tại: Phòng Không gian chia sẻ - A104

Link đăng ký tham gia: https://forms.gle/LUxq2q6pJ8DS9zyMA