WeTalk – “Học nhiều nhưng vẫn thấy trống rỗng”
Khi việc học không còn là vấn đề duy nhất
Bạn đã từng có cảm giác mình vẫn đến lớp, vẫn mở tài liệu, vẫn cố gắng hoàn thành bài tập… nhưng đầu óc lại không thể tập trung chưa?
Có những ngày, vấn đề không nằm ở việc bạn không muốn học. Bạn biết mình cần phải học, biết deadline vẫn đang đến gần, biết bản thân không thể dừng lại quá lâu. Nhưng trong lòng lại có quá nhiều điều chưa được giải quyết: chuyện gia đình, áp lực từ các mối quan hệ, những hiểu lầm với bạn bè, cảm giác cô đơn, lo lắng, mệt mỏi hoặc những cảm xúc cứ âm thầm đè nặng.
Khi bên trong chưa ổn, việc học cũng trở nên khó khăn hơn. Bạn có thể ngồi trước màn hình rất lâu nhưng không tiếp thu được gì. Bạn có thể đọc đi đọc lại một đoạn tài liệu nhưng vẫn thấy đầu óc trống rỗng. Bạn có thể cố gắng thật nhiều, nhưng kết quả vẫn không như mong muốn, rồi lại càng dễ tự trách bản thân.
Đôi khi, điều khiến chúng ta “học mãi mà không vào” không chỉ là thiếu động lực hay thiếu phương pháp học tập, mà là vì có những nút thắt tâm lý, cảm xúc và cuộc sống cá nhân chưa được lắng nghe, chia sẻ và tháo gỡ.
Nếu bạn đang cảm thấy mình bị kẹt lại giữa việc học và những áp lực riêng; nếu bạn có nhiều điều muốn nói nhưng chưa biết nói với ai; hoặc nếu bạn chỉ đơn giản cần một nơi an toàn để được lắng nghe, thì WeTalk lần này có thể là một khoảng dừng cần thiết dành cho bạn.
Hãy đến với WeTalk số 03/2026 – “Học nhiều nhưng vẫn thấy trống rỗng”, nơi chúng ta cùng nhau nhìn lại những điều đang ảnh hưởng đến việc học, lắng nghe những cảm xúc bên trong và tìm cách gỡ rối để từng bước quay lại với nhịp học tập, sinh hoạt và cuộc sống của chính mình.
NỘI DUNG CHƯƠNG TRÌNH
Trong quá trình học đại học, không ít sinh viên rơi vào trạng thái vẫn học, vẫn cố gắng, nhưng lại cảm thấy không tiếp thu được, không tiến bộ hoặc không còn kết nối với việc mình đang làm. Đằng sau trạng thái đó đôi khi không chỉ là vấn đề học tập, mà còn có thể đến từ những áp lực tâm lý, gia đình, bạn bè, tình cảm, tài chính hoặc những biến cố cá nhân chưa được chia sẻ đúng cách.
Đến với chương trình, bạn sẽ cùng chuyên gia và các bạn sinh viên khác:
1. Hiểu vì sao cảm xúc cá nhân có thể ảnh hưởng đến việc học
Khi trong lòng đang có nhiều lo âu, tổn thương, áp lực hoặc rối ren, khả năng tập trung và ghi nhớ của chúng ta cũng bị ảnh hưởng. Chương trình giúp sinh viên hiểu rằng việc “Mất tập trung trong học tập”, “ngồi học nhưng đầu óc trống rỗng” không phải lúc nào cũng do lười biếng hay thiếu cố gắng, mà có thể là dấu hiệu cho thấy bản thân đang cần được quan tâm và hỗ trợ nhiều hơn.
2. Nhận diện những nút thắt đang khiến bản thân bị kẹt lại
Có những vấn đề nếu giữ một mình quá lâu sẽ dần khiến chúng ta mệt mỏi: áp lực từ gia đình, mâu thuẫn với bạn bè, cảm giác bị so sánh, cô đơn, mất phương hướng hoặc không biết phải bắt đầu lại từ đâu. WeTalk sẽ là không gian để sinh viên nhìn lại những điều đang ảnh hưởng đến mình, gọi tên cảm xúc và nhận diện những khó khăn đang cản trở việc học tập, sinh hoạt hằng ngày.
3. Học cách chia sẻ, gỡ rối và từng bước quay lại với chính mình
Không phải vấn đề nào cũng có thể giải quyết ngay lập tức, nhưng việc được lắng nghe và chia sẻ đúng cách có thể giúp chúng ta nhẹ lòng hơn. Thông qua trao đổi cùng chuyên gia, sinh viên sẽ được gợi mở những cách điều chỉnh cảm xúc, tìm kiếm sự hỗ trợ phù hợp, sắp xếp lại suy nghĩ và từng bước quay lại với việc học bằng một tâm thế ổn định hơn.
THÔNG TIN CHƯƠNG TRÌNH
Thời gian: 14h30 Thứ 3 ngày 19/05/2026 (Online qua MS Teams) và 14h30 Thứ 6 ngày 22/05/2026 (Offline tại Không gian chia sẻ A104)
Đối tượng tham gia: Sinh viên UIT đang cảm thấy mất tập trung trong việc học do áp lực tâm lý, gia đình, bạn bè hoặc các vấn đề cá nhân, và mong muốn được chia sẻ, gỡ rối để cân bằng lại việc học.
Đăng ký tham gia tại: https://link.uit.edu.vn/wetalk2026
QUÀ TẶNG DÀNH CHO NGƯỜI THAM DỰ
• Cộng điểm rèn luyện
• Chia sẻ câu chuyện của bạn qua https://link.uit.edu.vn/wetalk2026-hopthoaitamsu
• Cơ hội tư vấn 1:1 với chuyên gia sau chương trình
VỀ WETALK
WeTalk là chuỗi chương trình trò chuyện về tâm lý và sức khỏe tinh thần dành cho sinh viên UIT, được tổ chức định kỳ bởi Phòng Công tác Sinh viên.
Chương trình diễn ra tại Không gian Chia sẻ – nơi an toàn, thân thiện để mỗi sinh viên có thể tạm dừng lại giữa nhịp sống bận rộn, chia sẻ những điều khó nói và học cách chăm sóc sức khỏe tinh thần của chính mình.
WeTalk – nơi lắng nghe, thấu hiểu và đồng hành cùng sinh viên UIT.
