Cách giảm stress để tập trung học tập
Fri, 14/06/2019 - 11:25
CÁCH GIẢM STRESS ĐỂ TẬP TRUNG HỌC TẬP Khi ngồi trên ghế nhà trường, ai trong mỗi chúng ta đều từng gặp phải Stress. Những bài kiểm tra, bài thi cuối kì, những lần chuyển cấp hay cao hơn là tốt nghiệp. Chắc hẳn sự mệt mỏi, căng thẳng hay chán nản đều là thứ mà chúng ta gặp phải. Vậy khi gặp phải Stress trong học tập, bạn sẽ la ó, tức giận, đập phá đồ đạc hay tự tìm cho mình những phương pháp để giải quyết Stress. Chúng tôi sẽ hướng dẫn cho bạn một số cách để giảm căng thẳng hiệu quả trong việc học tập nhé! 1. Thư giãn nghỉ ngơi hợp lý Sau một ngày dài học tập mệt mỏi vào buổi tối bạn nên cho...