Bạn đã uống nước đúng cách chưa
Tue, 26/03/2024 - 09:59
Mùa nắng nóng cơ thể mất nhiều nước, do đó việc uống nước rất quan trọng. Uống nước tuy đơn giản nhưng uống đúng cách để bảo vệ sức khỏe thì không phải ai trong chúng ta cũng để ý tới. Uống nước đúng cách để bảo vệ sức khỏe (nguồn: internet) Nước chiếm khoảng 70% trọng lượng cơ thể, cần thiết cho sự sống vì tham gia vào nhiều chức năng quan trọng của cơ thể. Đầu tiên, nước là dung môi sống để các phản ứng hóa học và sự trao đổi chất diễn ra không ngừng trong cơ thể. Nước hòa tan các khoáng chất và chất dinh dưỡng giúp cơ thể hấp thu, phục vụ hoạt động sống. Quá trình chuyển hóa của cơ thể sẽ...