WeTalk – “Ra trường rồi… mình là ai?”

Chuẩn bị tâm lý, sức khỏe và thói quen trước khi bước vào giai đoạn chuyển tiếp

Bạn đã bao giờ cảm thấy…

Mình vẫn đang học… nhưng không còn thấy mình thuộc về nhịp học đó nữa.
Deadline vẫn hoàn thành, nhưng lúc nào cũng trong trạng thái mệt mỏi.
Người khác dường như đã có hướng đi, còn mình thì vẫn loay hoay.
Sắp đi thực tập, sắp ra trường… nhưng trong lòng lại đầy bất an.

Có thể bạn vẫn đang “ổn” theo cách người khác nhìn thấy.
Nhưng bên trong, bạn bắt đầu chậm lại… và mất cân bằng.

Có người học tốt, nhưng không biết mình đang đi về đâu.
Có người chưa thích nghi được với môi trường này lại phải thay đổi.

Có người chuẩn bị đi thực tập, nhưng lại lo vì cảm thấy mình chưa sẵn sàng.
Có người sắp tốt nghiệp, nhưng vẫn chưa hình dung được mình sẽ trở thành ai.

Không phải vì bạn không đủ năng lực.
Mà vì bạn đang ở trong một giai đoạn chuyển tiếp – nơi mọi thứ thay đổi nhanh hơn khả năng thích nghi của mình.

Nhưng có một điều ít ai nói trước với bạn.

Điều giúp bạn “trụ được” trong quá trình đi học hoặc đi làm không chỉ là kiến thức, mà là tâm lý, sức khỏe và những thói quen bạn đang có từ bây giờ.

Có người rất giỏi, nhưng nhanh chóng kiệt sức.
Có người có cơ hội, nhưng lại lạc hướng.
Có người bắt đầu đi làm… rồi dần mất đi sự tự tin của chính mình.

Không phải vì họ không thể. Mà vì họ chưa kịp chuẩn bị cho một hành trình dài phía trước.

Bởi vì sau tất cả, đi học – đi thực tập – đi làm không phải là những chặng rời rạc.

Đó là một hành trình liên tục, nơi bạn không chỉ cần cố gắng, mà cần giữ được sự ổn định, năng lượng và chính mình.

Hãy đến với WeTalk số 02/2026 – “Ra trường rồi… mình là ai?” là một khoảng dừng để bạn nhìn lại chính mình ngay khi bạn bắt đầu cảm thấy mình đang “lệch nhịp” trong quá trình học tập và làm việc của mình.

NỘI DUNG CHƯƠNG TRÌNH

Thay vì đợi đến khi “không ổn” mới tìm cách xử lý, chương trình sẽ giúp bạn chuẩn bị từ sớm – điều chỉnh từ sớm.

Đến với WeTalk, bạn sẽ cùng chuyên gia và các bạn sinh viên nhìn lại bản thân, hiểu mình hơn và tìm ra cách phù hợp với chính mình:

1. Nhận ra khi mình đang “lệch nhịp” với việc học
Những lúc chán nản, mất động lực hay không theo kịp thì không có nghĩa là bạn kém. Quan trọng là nhận ra điều gì đang xảy ra với mình để kịp thời điều chỉnh.

2. Chuẩn bị tâm lý cho giai đoạn thực tập – đi làm – ra trường
Bước ra môi trường mới luôn có áp lực và bỡ ngỡ. Hiểu trước để không quá hoang mang và có thể bắt đầu với tâm thế vững vàng hơn từ lúc đi học bây giờ.

3. Giữ sự ổn định để đi đường dài
Không chỉ cố gắng nhiều hơn, mà cần duy trì nhịp sống, thói quen và năng lượng phù hợp để không bị “đuối” giữa chặng đường.

4. Học cách điều chỉnh khi bản thân “không ổn”
Sẽ có lúc bạn mệt mỏi, mất động lực hoặc nghi ngờ chính mình. Điều quan trọng là nhận ra sớm và từng bước đưa mình trở lại trạng thái cân bằng.

THÔNG TIN CHƯƠNG TRÌNH

Thời gian:

• 14h30 Thứ 3 ngày 14/04/2026 (Online qua MS Teams)
• 14h30 Thứ 6 ngày 17/04/2026 (Offline tại Không gian chia sẻ A104)

Đối tượng tham gia: Sinh viên UIT đang cảm thấy khó bắt nhịp với môi trường và nhịp sống hiện tại, dễ mất cân bằng hoặc thiếu động lực, và mong muốn hiểu – chăm sóc bản thân tốt hơn.

Đăng ký tham gia tại: https://link.uit.edu.vn/wetalk2026

QUÀ TẶNG DÀNH CHO NGƯỜI THAM DỰ

• Cộng điểm rèn luyện
• Chia sẻ câu chuyện của bạn qua https://link.uit.edu.vn/wetalk2026-hopthoaitamsu
• Cơ hội tư vấn 1:1 với chuyên gia sau chương trình

VỀ WETALK

WeTalk là chuỗi chương trình trò chuyện về tâm lý và sức khỏe tinh thần dành cho sinh viên UIT, được tổ chức định kỳ bởi Phòng Công tác Sinh viên.

Chương trình diễn ra tại Không gian Chia sẻ – nơi an toàn, thân thiện để mỗi sinh viên có thể tạm dừng lại giữa nhịp sống bận rộn, chia sẻ những điều khó nói và học cách chăm sóc sức khỏe tinh thần của chính mình.

WeTalk – nơi lắng nghe, thấu hiểu và đồng hành cùng sinh viên UIT.